Trigliserida Normal Berapa? Angka Acuan dan Artinya
Ditulis oleh Tim Editorial TanyaSehat · Ditinjau oleh Tim Editorial TanyaSehat (review internal) pada 2026-08-29 · Diperbarui 2026-08-29
Jawaban singkat
Acuan umum kadar trigliserida darah untuk orang dewasa:
- Di bawah 150 mg/dL: normal.
- 150-199 mg/dL: borderline tinggi.
- 200-499 mg/dL: tinggi.
- 500 mg/dL ke atas: sangat tinggi.
Rentang ini bisa sedikit berbeda antar laboratorium, jadi cocokkan dengan rentang yang tercetak di hasil lab Anda. Trigliserida biasanya diperiksa dalam paket profil lemak, yang umumnya membutuhkan puasa 9-12 jam sebelumnya.
Kenapa angka ini penting
- Kadar tinggi berkaitan dengan peningkatan risiko serangan jantung dan stroke.
- Kadar yang sangat tinggi dapat memicu peradangan pankreas (pankreatitis), kondisi yang perlu penanganan.
- Trigliserida adalah jenis lemak dalam darah yang dipengaruhi kuat oleh pola makan dan metabolisme.
Apa yang bisa menaikkan trigliserida
- Pola makan tinggi karbohidrat dan rendah protein.
- Kerusakan hati atau sirosis.
- Tiroid yang kurang aktif (hipotiroid).
- Gangguan ginjal tertentu (sindrom nefrotik).
- Obat-obatan tertentu, termasuk beberapa jenis obat hormon.
Langkah berikutnya
- Bila angka di atas normal, bahas dengan dokter sebelum menarik kesimpulan.
- Perubahan pola makan, aktivitas fisik, dan berat badan adalah langkah awal yang umum dibahas.
- Bila kadar sangat tinggi, dokter biasanya menangani lebih segera karena risiko pankreatitis.
Informasi ini bersifat umum. Penilaian risiko dan keputusan pengobatan dilakukan bersama dokter.
Pertanyaan berikutnya
Sumber & referensi
Terkait
Ditulis oleh Tim Editorial TanyaSehat · Ditinjau oleh Tim Editorial TanyaSehat (review internal)
Ditinjau: 2026-08-29 · Diperbarui: 2026-08-29
Konten ditinjau sebelum dipublikasikan dan diperbarui bila ada perubahan informasi penting.
Informasi umum, bukan pengganti konsultasi dokter.